Скачать с ютуб Neurocientista: Estresse e Ansiedade Estão Destruindo Seu Cérebro! - Andrei Mayer | Lutz в хорошем качестве

Neurocientista: Estresse e Ansiedade Estão Destruindo Seu Cérebro! - Andrei Mayer | Lutz

Lutz veste Insider 👕 Ganhe 18% OFF em sua primeira compra usando o cupom LUTZ! #insiderstore Acesse: https://www.insiderstore.com.br/LutzP... SMART DRINKS da Pod - Bebidas funcionais para foco, calma e energia com R$10 OFF: https://www.pod.com.br/collections/lu... use o cupom LUTZ. Priva Imports use o cupom LUTZ para receber brindes exclusivos na compra dos seus produtos. Acesse:   / privaimports.leo   Nuture Greens: Acesse: https://www.nuture.com.br/lutz e compre o Nuture Greens e ganhe vitamina D3+K2+TCM de graça. Andrei Mayer é PhD em Neurociências. AS MELHORES PARTES DOS PODCASTS: Cortes do Lutz:    / @cortesdolutzoficial   LINKS DO EPISÓDIO: Insta do Andrei:   / profandrei.neuro   Canal do Andrei:    / @andreimayer   Mais Informações: https://linktr.ee/profandreimayer PUBLICIDADE: Entre em contato: [email protected] REDES SOCIAIS: Instagram do Lutz:   / lutzlobo   Instagram do Podcast:   / lutzpodcast   OUTRAS PLATAFORMAS: Spotify: https://open.spotify.com/show/4hofbc7... LINHA DO TEMPO: 00:00 Introdução 8:18 Esses são sinais que você está tendo um burnout 30:16 Síndrome das pernas inquietas 45:45 Depressão ligada ao ambiente de trabalho (Burnout) 50:44 Como desestressar o seu cérebro 1:07:57 Abordagens cientificas que melhoram sua saúde mental 1:43:20 Cuidado com o que você consome nas redes sociais 1:55:43 O seu estilo de vida pode estar te adoecendo 2:02:35 Como resetar o seu cérebro 2:37:27 O impacto da I.A na relação entre os seres humanos