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Spasticité au niveau des jambes? 5 exercices à faire à deux!

Bonjour ! Dans cette vidéo, vous apprendrez comment diminuer la spasticité au niveau des jambes grâce à ces 5 exercices à réaliser à deux! -pour réduire vos symptômes et retrouver un peu plus d'amplitude du mouvement. -pour améliorer votre mobilité. -pour améliorer votre qualité de vie avec l'aide de votre partenaire ou la personne près de vous. La spasticité des jambes est un défi alors mettez votre santé et votre bien-être en premier et commencez à gérer vos symptômes avec ces exercices simples et efficaces qui peuvent aider à détendre vos muscles. Vous avez des questions, écrivez-moi ! Bonne séance ! Cindy Gauthier, pht, PhD Physiothérapeute 0:00 intro 04:38 Flexion extension de la jambe 07:08 Étirement du psoas et massage de quadriceps 10:14 Étirements des rotateurs internes et des adducteurs 13:47 Étirements des adducteurs 16:52 Étirements des quadriceps et des fléchisseurs de hanches N'oubliez pas de vous abonner à notre chaîne et de joindre notre communauté sur Facebook!   / neuro-gym-en-ligne   Suivez-nous sur Instagram :   / neurogymenligne   Nous vous invitons à visiter notre site web pour réserver votre séance privée: https://www.neurogymenligne.com/seanc... Vous pouvez également nous écrire au [email protected] ou nous appeler au 438-834-3010. #spasticité #physiotherapy #spasticity #multiplesclerosis #physio #neuro #neurorehab #scleroseenplaques #avc #paralysiecerebrale #lesionmedullaire #paraplegie #tetraplegie #neurogymenligne Le contenu de cette vidéo est présenté à titre éducatif et ne peut en aucun cas remplacer l’avis d’un professionnel de la santé. Le contenu ne doit pas être utilisé pour l'autodiagnostic ou l'auto traitement de toute condition de santé, médicale ou physique. Consultez un professionnel de la santé si vous avez des douleurs ou pour toutes inquiétudes concernant votre santé et votre condition physique.