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[EVA YOGA]빈야사 제대로 알기 (업독 포함) Lv1

반갑습니다. 여러분, 에바입니다. 이번 영상은 빈야사가 무엇인지 빈야사를 어떻게 해야하는지 알아보는 영상입니다. 또한 업독에 대한 설명도 포함되어 있으니 이 전 차투랑가 • [EVA YOGA]차투랑가 단다사나 Chaturanga Dandas... 영상과 다운독 • [EVA YOGA]아도 무카 스바나사나 Adho Mukha Svan... 영상을 참고하시면 완벽한 빈야사를 수련하실수 있으실 겁니다. 바른 자세로 안전한 수련하세요. 즐거운 수련되세요. --------- EVA를 후.원.하세요! ( Donation ) --------- 국내 : 한국씨티은행 470-25129-265-01 ( 예금주 : 이자현 ) 국외 : https://paypal.me/EVAYOGAFORYOU 여러분의 후원금으로 에바요가 채널을 유지하고 성장시키겠습니다. --------- EVA와 소.통.하세요! ( Contact ) --------- 인스타그램 / evayogaforyou 이메일 [email protected]

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