Скачать с ютуб من العلمة الطريق الوطني رقم 75الربط بين ولايتي سطيف وباتنة حمام السخنة وطاية в хорошем качестве

من العلمة الطريق الوطني رقم 75الربط بين ولايتي سطيف وباتنة حمام السخنة وطاية

#العلمة #حاليا العلمة الطريق الوطني رقم 75الربط بين ولايتي سطيف وباتنة حمام السخنة وعين الطاية #نصائح|#تجنب_السياقة_تحت_تأثير_النعاس ✍️ تعتبر سياقة المركبات تحت تأثير النعاس والارهاق مشكلة حقيقية، وهي سبب من اسباب وقوع حوادث المرور الخطيرة والتي تعود الى عدة اسباب منها: عدم الحصول السائق على نوم كافي، الارهاق، تناول ادوية تسبب النعاس وغيرها. لكون النعاس يقلل من قدرة السائق على الانتباه الى الطريق ويبطئ ردة فعل السائق في حال الحاجة الى توقف سريع او تغيير اتجاه وكذلك يقلل من قدرة السائق على اتخاذ قرارات صحيحة. ولتجنب النعاس، ينبغي أخذ الاحتياطات التالية: 💎 خطط رحلتك، وينبغي هنا أن لا تتنسى إضافة ساعات التوقف لأخذ قسط من الراحة لخط سير الرحلة، حتى لا تضع هدفا سيئًا وتميل إلى المجازفة بالوصول في أسرع وقت ممكن. 💎 لا تتردد في تأجيل وقت المغادرة للحصول على قسط كاف من النوم. إذا كنت تتلقى علاجا معينا يجب أن تتصل بطبيبك وتعمل بنصيحته لك بخصوص القدرة على القيادة من عدمها. 💎 استمع إلى جسمك، إذ إن ثمة علامات لو ظهرت فإنها تدل على التعب، مثل الرغبة في الاستلقاء على الظهر والتثاؤب والوخز ووميض العينين. 💎 ينبغي للسائق أن يمد ساقيه خلال فترات التوقف، وأن يأخذ قيلولة إذا لزم الأمر، كما ينبغي له تفادي تناول الأطعمة الدهنية لأن هضمها قد يؤدي إلى النعاس. 💎 إذا كان في السيارة أكثر من سائق، يستحسن أن يناوبوا على قيادتها. #من_أجل_قيادة_آمنة_____________عليك_أخذ_قسطا_من_الراحة https://www.facebook.com/profile.php?... من العلمة الطريق الوطني رقم 75 الربط بين ولايتي سطيف وباتنة حمام السخنة وعين الطاية