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Hola mi nombre es Nora Muñoz de cuerpos10 y es éste vídeo les comparto CÓMO CONSEGUIR UN CUERPO 10 DESDE CASA. UNA RUTINA PARA ADELGAZAR Y TONIFICAR TODO EL CUERPO EN CASA | 20 MINUTOS, además les comparto como aumentar masa muscular al mismo tiempo, cosa que puede resultar más que un reto, pero si se hacen las cosas adecuadamente (alimentación y ejercicio) se pueden obtener buenos resultados. Hoy les he traído una rutina que tiene como objetivo principal enseñar diferentes formas de trabajar todo el cuerpo desde casa o al aire libre y hacerlo de la forma correcta, además varios tips para que logren realizar procesos más contundentes y efectivos. 👇😍Suscribete a Mi Canal de YouTube😍👇 https://goo.gl/lQgIbU 👇😍Sigueme en Instagram😍👇 https://goo.gl/8O187s 👇😍Mi Pagina de Facebook😍👇 https://goo.gl/y5XRFm 👇😍Sigueme en Twitter😍👇 https://goo.gl/d8oDi3 👇😍Mi Perfil En Google Plus😍👇 https://goo.gl/bE0MuE