Скачать с ютуб Adiós a la pirámide: las nuevas guías que ayudan a comer mejor | EL COMIDISTA в хорошем качестве

Adiós a la pirámide: las nuevas guías que ayudan a comer mejor | EL COMIDISTA

Hay pirámides que aguantan milenios, como las de Egipto o las de México. Otras, en cambio, están en vías de demolición, como aquella que te enseñaron en la EGB para llevar una dieta saludable. La clásica infografía alimentaria en la que aparecían los cereales en la base y los dulces y los embutidos en la punta está tan de actualidad como decir "efestiviwonder". Desfasadísima, vamos. Aunque aún siga pululando por algún folleto, hoy existen otras guías más modernas que nos pueden ayudar a comer mejor. Para conocer el porqué de esta desactualización y evaluar otros modelos más eficaces hemos acudido a Juan Revenga, asesor nutricionista de Vivaz, la marca de seguros de salud de Línea Directa Aseguradora. Aunque para Revenga "la guía alimentaria perfecta está por inventar", el dietista ve muchas bondades en tres guías más útiles surgidas en los últimos años: el plato de Harvard, el triángulo invertido y el find your way sueco. https://bit.ly/AdiosALaPiramide Suscríbete a nuestro canal: http://cort.as/-9ysp Visita: https://elcomidista.elpais.com Síguenos en Facebook:   / elcomidista   Síguenos en Twitter:   / elcomidista   Síguenos en Instagram:   / elcomidista   ¡Bienvenido al canal oficial de EL COMIDISTA en EL PAÍS! Cada semana publicamos nuevos vídeos de gastronomía, recetas, restaurantes, productos, chaladuras culinarias y mucho más. ¡Suscríbete ya a nuestro canal!: http://cort.as/-9ysp El Comidista es una web muy maja que incluye recetas, info sobre trastos de cocina, restaurantes, productos y cualquier tontería que se les ocurra a sus autores.