У нас вы можете посмотреть бесплатно Part I – Deconstructing the Squat или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
NASM is offering FREE courses all month long. Don't miss your chance. Claim yours today! https://nasm.co/3sWsexZ In the first installment of this three-part series, hosts Marty Miller and Wendy Batts deconstruct the components of the squat. The NASM Master Instructors will explain why the squat, when done properly, can be extremely beneficial to helping your clients reach their individual fitness goals. They also break down portions of the exercise to help improve efficiency when performing this compound movement pattern. Marty and Wendy get you ready to bend those knees and build those leg muscles – the right way!