Скачать с ютуб RECUPERA LA FUERZA EN TUS MANOS в хорошем качестве

RECUPERA LA FUERZA EN TUS MANOS

Abrir tarros o tapas puede volverse más difícil con el tiempo, y esto está directamente relacionado con la pérdida de fuerza en las manos. Pero no te preocupes, con unos ejercicios sencillos es posible fortalecerlas, acá te dejo uno que puedes hacer incluso en el parque cercano a tu casa. También te puede interesar 👉🏼 mi rutina sobre Masa muscular para brazos (Comenta MASA y te envío el link al DM) Advertencia: Si tu necesitas un programa personalizado nos puedes contactar al WhatsApp que está en el perfil. Sigue a @pilatesmarcelapedraza para mejorar dolores de la vida diaria y tener tips para administrar mejor tu cuerpo. Los ejercicios y consejos que se publican en esta cuenta no pretenden sustituir de forma alguna una consulta médica ni un tratamiento prescrito por un especialista. Casi todos los ejercicios tienen indicaciones y contraindicaciones. Personas con patologías y casos clínicos deben seguir solo las instrucciones de su médico especialista y fisioterapeuta. Si tu decides hacer ejercicios de los publicados será bajo tu estricta responsabilidad. El número de repeticiones varía de una persona a otra, personaliza el ejercicio, haz lo que para ti se sienta bien.