У нас вы можете посмотреть бесплатно Core Training for Abs, Arms, Shoulders - Yoga Swing Challenge или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Omni Straps for Lower Back, Core, Shoulders Style: Swing Yoga Level: All Levels Omni Strap Placement: Make sure the cushion in the foot-stirrup is placed comfortably under your thigh for full support. Forearm body saw, side sway and body circles: Keep your core engaged, abs pulling up and in towards spine throughout the entire movement. These moves may look simple but if performed with full control and deliberate contraction/extension, they will do wonders for the core and shoulder girdle. ~~~ TAG #omnigymchallenge ~~~ ANY SPECIFIC MOVES YOU WANT TO LEARN? Leave us a comment below to let us know what you´d like to see! If you found this video helpful, hit the like button! www.yogaswings.com