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Schlecht einschlafen, dauernd aufwachen: Auf der Suche nach einer erholsamen Nacht | Frau TV | WDR

Hier könnt ihr die ganze Folge in der ARD-Mediathek anschauen: https://1.ard.de/frautv_1304?yt=d Schlafprobleme und Einschlafstörungen machen nicht nur müde, sondern können auch krank machen. Frauen sind doppelt so häufig wie Männer von Ein- und Durchschlafstörungen betroffen. Anke Patt ging es genauso. Sie hat sich Hilfe geholt - in einer Schlafsprechstunde. Ein Grund, warum Frauen besonders anfällig für Schlafprobleme sind, ist: An alles denken zu müssen, belastet unsichtbar und löst Stress aus. Vor allem in Momenten, in denen Frauen vielleicht mal entspannen könnten, rattert es oft unerbittlich. Erkenntnisse aus der Schlaf-Forschung helfen, wieder Ruhe zu finden. Schlafmedizinerin Dr. Katharina Diamantis berät betroffene Frauen und sucht gemeinsam mit den Patientinnen die Ursachen für Schlafprobleme. 👍 Hinterlasst einen Like, wenn euch das Video gefallen hat! -------------------------------------------------------------------------------------------- ▶️ Mehr Videos von Frau TV: • Frau TV | WDR ℹ️ Mehr Infos zu Frau TV: https://www1.wdr.de/fernsehen/frau-tv... 📺 Alle Sendungen von Frau TV: https://1.ard.de/yt_frautv_alle-folge... 📘 Frau TV bei Facebook: / frautv 💖 Die kleine Schwester von Frau TV - Mädelsabende auf Instagram: / maedelsabende --- Dieser Beitrag wurde im April 2023 produziert. Alle Aussagen und Fakten entsprechen dem damaligen Stand und wurden seitdem nicht aktualisiert. #Frautv #Schlafstörungen #Schlaf #Schlafen #Frauen #Tipps

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