Скачать с ютуб 9 thói quen giúp bạn duy trì động lực và kiên trì mỗi ngày đến mục tiêu | Ngọc Morning 🌿 в хорошем качестве

9 thói quen giúp bạn duy trì động lực và kiên trì mỗi ngày đến mục tiêu | Ngọc Morning 🌿

Bạn có nhớ lần cuối cùng mình bắt đầu một mục tiêu nào đó với đầy quyết tâm, nhưng chỉ sau vài tuần, động lực nhạt dần? Có lẽ nhiều người trong chúng ta đều đã trải qua cảm giác ấy – khởi đầu đầy hứng khởi nhưng rồi lại bỏ dở giữa chừng. Bạn biết không, hành động là một chuyện, nhưng hành động một cách bền bỉ, đều đặn, ngày này qua ngày khác, bất kể tâm trạng vui hay buồn, mới thật sự tạo ra sự thay đổi. Chìa khóa thành công không phải là những bước nhảy vọt, mà là những bước đi nhỏ, ổn định được thực hiện liên tục theo thời gian. Podcast tuần này mình sẽ chia sẻ 9 thói quen giúp bạn luôn duy trì được động lực và sự kiên định trên hành trình đi đến mục tiêu của mình. NỘI DUNG PODCAST: 0:00​​ - Mở đầu 01:15 - 1. Tập trung vào "Lý do" của bạn 2:08​​ - 2. Hình dung tương lai bạn mong muốn 3:13 - 3. Bắt đầu từ những việc nhỏ 4:10 - 4. Tập trung vào hành trình 5:10 - 5. Lên kế hoạch trước khi đi ngủ 6:10 - 6. Cam kết khoảng thời gian cố định cho mỗi công việc 7:10 - 7. Tìm người đồng hành 7:55 - 8. Ghi nhận những tiến bộ và thành công nhỏ 9:03 - 9. Kiên nhẫn và tin tưởng ở bản thân 10:10 - Lời kết 10:55 - Kết thúc Ngọc Morning 🌿 Blog: https://ngocmorning.com​ Newsletter: https://besimplebehappy.substack.com/ Facebook:   / ngocmorning   Tiktok:   / ngocmorning