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40대 이상] 여자 살 안 찌는 체질로 바꾸는 법 | 이제 근테크 시작하세요! | 건강하고 아름다운 40대 되기 프로젝트!💪

안녕하세요 여러분, 오랜 만에 인사드려요! 2개월 넘게 잘 쉬고, 공부도 하고, 에너지도 충전하고 다시 돌아왔습니다. 오늘은 저와 같이 40대 이상의 여성들의 공통적인 고민인 어떻게 하면 살이 찌찌 않는 체질로 바꿀 수 있는지 먹으면서 건강한 신체를 만들 수 있는 지에 대한 가장 근본적인 방법 3가지를 말씀 드리는 영상입니다. 제 영상이 여러분들의 아름답고, 건강하고, 에너지 넘치는 마음과 몸, 생활을 만드는데 도움이 되기를 바랍니다.☺️ ❤️추천 크레아틴 영양 보충제 -https://link.coupang.com/a/bSisLz 제가 구입해서 복용하던 상품이 현재 품절이라 다른 제품 추천합니다. 성분과 가성비, 평 좋아서 추천합니다!☺️ *이 제품 추천은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 여러분들이 이 링크를 통해 제품 구매에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다. ❤️홈트 추천 영상과 채널 -   / @bigsis   중량 운동할 때 빅시스님 채널의 중량운동 영상을 신체 부위에 따라 이용해 보세요! 자세한 설명을 해 주셔서 부상 위험을 줄일 수 있고, 자세 교정 가능합니다.!! -   / @growingannanas   :아무 생각 없이 Hiit 트레이닝에 집중하고 싶을 때 Hiit training, Tabata, Bootcamp 영상을 틀어놓고 함께 운동하세요!