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Online-Therapie: Alles, was du wissen musst | Instahelp

Starte noch heute mit deiner Beratung und arbeite mit uns an deiner mentalen Gesundheit! Sichere dir einen Platz bei deinem/deiner Instahelp-Psycholog:in unter https://instahelp.me/ 💪 ______________________________________________________________________ 👉 Erfahre in diesem Video alles, was du über Online-Therapie wissen musst. 0:00 - Einleitung 0:32 - Was ist Online-Therapie? 1:27 - Was ist der Unterschied zwischen Beratung, Therapie und Behandlung? 2:05 - Welche Vorteile bietet eine Online-Therapie? 3:05 - Welche Nachteile birgt eine Online-Therapie? 3:50 - Wo finde ich Online-Therapie oder psychologische Beratung? ______________________________________________________________________ Möchtest du psychologische Unterstützung in Anspruch nehmen, hast aber eigentlich überhaupt keine Zeit dafür? Bist du von langen Wartezeiten genervt oder scheust du dich davor, telefonisch einen Termin zu vereinbaren? Dann könnte die Online-Therapie genau das richtige für dich sein. ▶️ Was ist Online-Therapie? Der Begriff Online-Therapie wird häufig verwendet, auch wenn er nicht ganz richtig ist. Psycholog:innen dürfen online nämlich eigentlich keine Therapie anbieten. Gemeint ist damit psychologische Online Beratung, ein Gespräch zwischen einem:r professionellen ausgebildeten Psycholog:in und einem:r Klient:in mit dem Ziel, gemeinsam neue Lösungsmöglichkeiten aufzuzeigen. In der Online Praxis hast du die Möglichkeit, eine vertrauensvolle Beziehung aufzubauen und gemeinsam mit dem:r Therapeut:in an deinen Problemen zu arbeiten. Zahlreiche Studien belegen die Wirksamkeit der Online-Therapie. ▶️ Was ist der Unterschied zwischen Beratung, Therapie und Behandlung? In der Therapie oder Behandlung beschäftigen wir uns mit einer psychischen Erkrankung, der eine Diagnose zugrunde liegt. In der Beratung beschäftigen wir uns mit aktuellen Themenstellungen, wie zum Beispiel Beziehungen oder Stress in der Arbeit. In beiden Fällen arbeiten Psycholog:innen gemeinsam mit dir daran, Lösungsstrategien zu erarbeiten und deine Lebensqualität zu verbessern. ▶️ Welche Vorteile bietet eine Online-Therapie? Eine Therapie ist immer dann hilfreich, wenn es darum geht, alte Muster aufzubrechen und neue Perspektiven zu erarbeiten. Die Wartezeit auf einen Therapieplatz ist leider oft sehr lange und die Hemmschwelle Hilfe aufzusuchen sehr groß. Der Vorteil der Online-Therapie und Beratung bei Instahelp ist, dass du diese sofort innerhalb von 24 Stunden starten kannst. Wenn du möchtest, kannst du die Beratung auch vollkommen anonym durchführen, sicher und in einem geschützten Rahmen. Du selbst entscheidest, ob du das Gespräch lieber schriftlich, per Audio oder Videotelefonie durchführen möchtest. Zudem kannst du die psychologische Beratung jederzeit und von überall aus durchführen. Zusätzlich dazu ist die Online Beratung häufig kostengünstiger als eine Beratung vor Ort. ▶️ Welche Nachteile birgt eine Online-Therapie? Ganz grundsätzlich ist ein riesengroßer Nachteil rund um psychologische Themen das große Tabu, das nach wie vor existiert. Hilfe wird leider oft viel zu spät aufgesucht, weil Menschen nach wie vor denken, psychische Erkrankungen sein lediglich ein Zeichen von Schwäche. Insbesondere in der Online-Beratung ist eine große Herausforderung, nonverbale Signale zu entdecken, ganz besonders beim schriftlichen Kontakt. Mit ein wenig Erfahrung, Satzzeichen und Emojis kann man aber auch hier lernen, zwischen den Zeilen zu lesen. Gerade in der Online-Therapie besteht auf jeden Fall noch Nachholbedarf hinsichtlich der Finanzierung. Wäre diese als Kassenleistung möglich, könnten alle Menschen hier abgeholt werden. ▶️ Wo finde ich Online-Therapie oder psychologische Beratung? Im Internet gibt es viele Plattformen, die psychologische Beratung anbieten. Umso wichtiger ist es, dass du hier ganz genau auf Qualität achtest. Die Psycholog:innen bei Instahelp sind top ausgebildet. Neben einer universitären Ausbildung und jahrelanger Erfahrung bringen sie auch eine Spezialisierung im Bereich der Onlineberatung mit. Der einzigartige Matching-Prozess hilft dir zusätzlich jemanden zu finden, der genau zu deinen aktuellen Bedürfnissen passt. Instahelp ist damit eine der führenden Plattformen in deutschsprachigen Raum. Probiere es einfach aus und lass dich überraschen. Wir bei Instahelp freuen uns auf dich. Mehr Informationen zum Thema Online Therapie findest du hier: https://instahelp.me/de/magazin/menta... ______________________________________________________________________ Wir verbinden dich mit Top-Psycholog:innen online 💚 Starte deine Beratung unter: https://instahelp.me​​​​​ 🛋️ Bequem von zu Hause aus Psychologische Beratung online per Video-, Audio- & Textchat 🕒 Ohne Wartezeit Erstkontakt mit deinem Psychologen innerhalb von 24h —————————————— Lass’ uns in Kontakt bleiben! ⚪ LinkedIn:   / instahelp   🟣 Instagram:   / instahelp.me