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셀프케어를 꼭 해줘야 하는 인생의 구석구석들 | 인생이 바뀌는 셀프케어 | 행복한 삶 사는 법

#자기관리법 #셀프케어 #인생체인지 안녕하세요? 인생을 살다보면 시간에 쫓기고, 일을 쫓겨서 자기자신을 돌보지 못하는 경우가 많습니다. 셀프케어를 지속적으로 하지 못하다 보면, 마음과 몸이 지치게 되고, 삶을 살아가는 방향이나 목적을 잃기도 하고, 더 이상 사는 것이 재미가 없어지기도 합니다. 심지어는 마음의 병을 가지게 될 수도 있어요. 그래서 일상에서 의식적으로라도 셀프케어를 해 줘야 하는데, 셀프케어를 해줘야 하는 곳은 생각보다 삶안에서 다양한 면이 있어요. 그래서 오늘은 그 다양한 셀프케어를 해 줘야 하는 인생의 다양한 면을 제 영상을 통해 공유하려고 합니다. 오늘도 시청해 주셔서 감사합니다. ❤️Music https://www.epidemicsound.com/music/f...