Русские видео

Сейчас в тренде

Иностранные видео


Скачать с ютуб Техника отжимания на пальцах. в хорошем качестве

Техника отжимания на пальцах. 5 лет назад


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru



Техника отжимания на пальцах.

Техника поэтапного освоения отжимания на пальцах. Пальцы - тонкая и чувствительная структура, поэтому их укреплять надо бережно и постепенно. Также надо учитывать, что мышцы, которые идут к пальцам, идут по всему предплечью. Выполняя правильные отжимания на пальцах можно укрепить всё предплечье, запястье и кулак - важнейшие части тела для практиков боевых искусств.

Comments