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VITAMINA B6 - Imunidade, Beleza, Energia Física e Mental

Olá, tudo bem com você? A vitamina B6 ou piridoxina é necessária para o funcionamento adequado de mais de sessenta enzimas e essencial para a síntese normal do ácido nucléico e das proteínas. Participa da multiplicação de todas as células e da produção das hemácias e das células do sistema imunológico. Influencia o sistema nervoso através de seus efeitos sobre vários minerais e neurotransmissores cerebrais. Quero ajudar você entender a importância desta vitamina para o sistema imunológico, para a produção de energia e o bom funcionamento do cérebro. Como ela participa de diversos processos metabólicos, a deficiência da B6 prejudica as reações imunes das células. Essa vitamina participa da regulação da resposta imunológica a várias doenças, incluindo inflamações e câncer. Tanto que a baixa concentração, prejudica a formação dos linfócitos e reduz a produção de anticorpos, em pessoas infectadas pelo vírus HIV, idosos e portadores de uremia e artrite reumatóide. A principal função metabólica da vitamina B6 é como coenzima, no metabolismo das proteínas, dos carboidratos e das gorduras, na conversão em energia para o organismo funcionar bem. É importantíssima na produção de epinefrina, serotonina e outros neurotransmissores, por isso combate a depressão, a insônia e melhora o humor. Bom para quem tem Síndrome de Down, ajuda na diminuição das perdas cognitivas com melhora no tempo de reação e na memória. Ajuda na formação do ácido nicotínico, da decomposição do glicogênio e do metabolismo dos aminoácidos, na formação da hemoglobina, e certos hormônios. Deixa a pele mais elástica, confere saúde aos músculo e sangue, ajudando na degradação da homocisteína, previne doenças cardíacas... Baixe gratuitamente o ebook: 5 erros que você comete no dia a dia que estragam sua saúde: https://angelaxavier.com.br/05erros-a... Veja os bastidores do meu dia a dia no Instagram →   / draangelaxavier   Site → https://angelaxavier.com.br/ Facebook →   / draangelaxavier   Você sabia que a combinação errada dos alimentos pode causar várias doenças como: gastrite, hipertensão, refluxo, diabetes, entre tantas outras. Foi por isso que eu criei o Curso Combinação Alimentar, para você envelhecer com uma saúde invejável usando a combinação alimentar correta! Saiba mais aqui: https://angelaxavier.com.br/combinaca...