У нас вы можете посмотреть бесплатно Медитация, которая навсегда изменит твоё отношение к чувству гнева или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Прежде чем освободиться от влияния какой-то эмоции по-настоящему, нужно полностью прожить ее. Не подавляйте в себе эту эмоцию. У гнева есть позитивная сторона: в нем много энергии. Рационально анализируя ситуацию, определяя причину гнева и понимая его разрушительные последствия, мы становимся осознаннее. Энергия гнева идёт на наше развитие! Фактически, мы используем разум для "нейтрализации" гнева и ненависти и развиваем в себе черты-противоядия - терпение и терпимость. Из видео вы получите несколько инструментов, с помощью которых начнете свой путь к осознанию эмоции и к её трансформации! Найдите спокойное место, где вы сможете прослушать медитацию, ни на что не отвлекаясь. Вам понадобится 15 минут. Поделитесь в комментариях под видео вашими ощущениями, ответьте на вопросы Считаете ли вы себя обидчивым человеком? Какие техники вы возьмёте себе на вооружение? Как вы себя чувствовали до и после прослушивания медитации? голоса: Евгений Улитин и Юлия Григорьева музыка: Денис Горелкин