У нас вы можете посмотреть бесплатно КАК ЗАМУЧАТЬ МСМК. Тренировка пловца. ОФП с Дарьей Карташовой или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
В этом выпуске я покажу вам очередную тренировку пловца. Но теперь мы с вами сделаем упор на восстановление спортсмена после травмы и подготовку его к полноценным нагрузкам. Тут нам поможет Дарья Карташова, мастер спорта международного класса по плаванию. Мы поработаем над мышцами спины, плеч, рук, корпуса, сделаем взрывные упражнения, постоим в обратной планке и усовершенствуем её. Короче, будет интересно! ОФПшник в Instagram: / vasiliskovigor Дарья Карташова в Instagram: / dashk_es