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शाम्भवी मुद्रा: नकारात्मकता और तनाव से छुटकारा I Shambhavi Mudra: The most powerful kriya for Peace

आज का विषय है शाम्भवी मुद्रा, आप में से बहोत से लोगों ने इसके बारे में सुना होगा लेकिन इसको कैसे करना है, कब करना है , कब नहीं करना है और इसको करने से हमे क्या फायदा होगा वो हम नहीं जानते शाम्भवी महामुद्रा का अभ्यास जब आप नियमित रूप से करते हैं तो आपका मन उत्तेजना जे भरे वातावरण से खुद को अलग करना सीख जाता है , क्यूंकि ये हमारी ऊर्जा को पुनर्स्थापित करके हमारे अंदर ही निर्देशित कर देता है कब नहीं करना I Contradictions: ग्लोकोमा I Glaucoma डायबिटिक रेटिनोपैथी I Diabetic Retinopathy ( जिसमे शुगर बहोत ज्यादा होने से आँखों की रेटिना ख़राब होने लगती है ) मोतियाबिंद I cataract लेसिक सर्जरी I Lasic Surgery Note: डॉक्टर के परामर्श के अनुसार ऑपरेशन के 3 महीने के बाद शुरू करें I In case of eye surgery, start after 3 months as per doctor’s consultation फायदे I Benefits: आज्ञा चक्र को सक्रिय करें I Activate Ajna Chakra आयुर्वृद्धि विरोधक I Anti Ageing सूजनरोधी I Anti inflammatory आँख की मांसपेशियों को मजबूत करें I Strengthen eye muscles तनाव से छुटकारा I Releases tension आपके मन को शांत करता है I Calms your mind भावनात्मक तनाव दूर करें I Removes emotional stress क्रोध प्रबंधन I Anger management एकाग्रता में सुधार I Improve concentration मानसिक स्थिरता I Mental stability विचारशीलता की अवस्था I State of thoughtfulness नकारात्मकता को दूर करता है I Removes negativity ______________________________________________________ Let’s connect on: Instagram: https://instagram.com/yogastation_hin... Facebook:   / neelamgautam.  . Email: [email protected] __________________________________________________________________________ Other videos: Samavratti Pranayama I समावृत्ति प्राणायाम ( How to Breathe )    • समावृत्ति प्राणायाम I How to Breathe?...   Kumbhak Pranayama I कुम्भक प्राणायाम    • कुम्भक करने का सही तरीका I Kumbhaka P...   Yoga for Good Sleep I गहरी नींद के लिए योग    • गहरी नींद के लिए योग I Yoga for Insom...   Yoga for Depression I डिप्रेशन के लिए योग    • Yoga for Depression & Anxiety I तनाव ...   Yoga PCOD/PCOD (हिंदी)    • हॉर्मोन इम्बैलेंस के लिए योग I  Yoga ...   सूर्य नमस्कार करने का सही तरीका जानें:    • सीखें सूर्य नमस्कार करने का सही तरीका...   Yoga for Hips (हिंदी)    • Yoga for Toned Hips I हिप्स की चर्बी ...   Pranayama for Beginners in Hindi :    • प्राणायाम शुरू करने का सही तरीका | Pr...   Yoga for belly fat:    • पेट की चर्बी के लिए योग I Yoga for Be...   Coronavirus:    • Coronavirus क्या है ? (हिंदी में) | C...   Yoga for Digestion:    • Yoga for Digestion in Hindi I Kabj ke...   Yoga for beginners:    • पूर्ण शुरुआती के लिए योग Part-1 I Yog...   Power Yoga for beginners in Hindi:    • Power Yoga for Beginners in Hindi I C...   10 minutes Meditation:    • ध्यान मन की शान्ति के लिए I 10 minute...   Anulom Vilom:    • अनुलोम विलोम करने का सही तरीका I अनुल...   Yoga for Diabetes:    • डायबिटीज के लिए योग I Yoga for Diabet...   ____________________________________________________________ This video includes: shambhavi mudra shambhavi mahamudra mudra maha mudra yoga for negativity yoga for peace yoga for positivity yoga for beginners yoga for everyone yoga in hindi hindi yoga yoga to improve concentration yoga activate Ajna chakra yoga for anti ageing anti inflammatory yoga yoga to strengthen eye muscles yoga to release tension yoga to calm your mind yoga for anger management yoga to improve concentration yoga for mental stability yoga to achieve state of thoughtfulness yoga to remove negativity yoga kriya yogic kriya shambhavi yoga station shambhavi mudra hindi yoga how to do shambhavi mudra shambhavi mudra in hindi shambhavi mahamudra mind control meditation shambhavi mudra benefits shambhavi mudra kaise kare शाम्भवी मुद्रा के लाभ शाम्भवी मुद्रा कैसे करे शाम्भवी मुद्रा,yoga for eyesight yoga for eyes dark circles yoga for concentration yoga for stress and anxiety yoga for stress relief yoga for depression and anxiety yoga for depression and stress yoga for depression relief yoga for stress yoga for negativity yoga for peace yoga for mind control yoga for memory loss yoga for skin glow yogic mudra mudras mudra mudra for beginners #yogastation #shambhavimahamudra #yogaforbeginners