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Das Sozialexperiment: Wo liegt deine Grenze der Vergebung? | Terra Xplore mit Leon Windscheid

Schuld und Vergeben gehören zu den zentralen Themen des Lebens. Wir alle sind ständig konfrontiert mit seelischen Verletzungen und Belastungen, kleinen und großen - und nicht immer heilt die Zeit alle Wunden. Viele sagen: Verzeihen hilft. Ist das wirklich so? Wie funktioniert gutes Verzeihen und gibt es Grenzen? In einem Studio-Experiment beleuchtet Leon Windscheid mit 12 Teilnehmenden die individuellen “roten Linien der Vergebung”. Denn jeder und jede verzeiht anders und hat unterschiedliche Grenzen, was er oder sie verzeihen kann oder will. Lügen, Diebstahl, Mobbing, sexuelle Belästigung am Arbeitsplatz, Gewalt – wo wäre eure rote Linie? Über die Kunst der Vergebung spricht Leon mit der Soziologin Sonja Fücker und mit der Psychologin Angela Merkl-Maßmann. ❕ Dieses Experiment ist Teil einer Terra Xplore-Staffel zur Frage “Was Schuld und Vergeben mit deiner Psyche machen”: https://kurz.zdf.de/AyMGM/ ******* KAPITEL: 00:00 Intro „Vergebung“ 00:21 Einleitung Studio-Experiment: die rote Grenze der Vergebung 01:36 Könntest du es vergeben, wenn du von einer wirklich guten Freund:in angelogen wirst? 03:44 Könntest du es vergeben, wenn dir jemand etwas im Wert von 1.000 Euro klaut? 05:50 Könntest du es vergeben, wenn du so richtig fies gemobbt wirst? 07:33 Wie geht gutes Vergeben? Leon trifft dazu die Soziologin Sonja Fücker 09:00 Könntest du es vergeben, wenn du am Arbeitsplatz sexuell belästigt wirst? 11:30 Könntest du Gewalt durch deine eigenen Eltern an dir verzeihen? 13:17 Könntest du es verzeihen, verprügelt zu werden? 14:30 Könntest du es verzeihen, wenn dein eigenes Kind ums Leben kommt, weil jemand anders einen Fehler gemacht hat? 15:06 Warum ist Vergebung wichtig und können wir lernen, zu verzeihen? 17:05 Die körperlichen Vorteile des Vergebens 17:55 Best Practices aus dem Studioexperiment: So kann man Vergebung üben 18:53 Fazit ******* Mehr Videos aus dem Terra X-Kosmos findest du auch in der Mediathek: https://xplore.zdf.de/?at_medium=Soci... Terra X auf Facebook:   / zdfterrax   Terra X bei Instagram:   / terrax   ******* UNSERE QUELLEN 👉 Artikel über die Kunst des Verzeihens: https://www.spiegel.de/psychologie/wi... 👉 Studie darüber, dass wir darauf gepolt sind, anderen zu verzeihen: https://www.sciencedaily.com/releases... 👉 Vergebung kann die psychische und physische Gesundheit verbessern: https://www.apa.org/monitor/2017/01/c... 👉 Studie über die Umstände, wann verzeihen leichter fällt: https://www.health.harvard.edu/mind-a... ******* IM VIDEO Dr. Sonja Fücker, Soziologin Uni Bielefeld Prof. Dr. Angela Merkl-Maßmann, Psychologin Medical School Berlin ******* CREDITS Buch + Regie: Nadja Kölling Kamera: Martin Kaeswurm, Boris Mahlau, Axel Thiede Ton: Patrick Benze, Wolfram Witt Schnitt: Karen Tonne Redaktion: Martina Sprengel, Veronica Pieper, Martina Schönfeld Produktion: Ulrike Römhild, Zoe Wingenfelder, Moritz Bömicke