Скачать с ютуб Najlepszy posiłek PRZED TRENINGIEM в хорошем качестве

Najlepszy posiłek PRZED TRENINGIEM

Każdy będzie miał swój najlepszy posiłek przed treningowy. I mimo że ja mam własny najlepszy posiłek przed treningowy to uważam że nie ma takiego. Prawdę mówiąc każdy posiłek może być przed treningowy. Możesz zjeść bułkę z szynką i serem i zrobić super trening. Jednak są pewne pytania które musisz sobie zadać. Ile masz czasu przed treningiem, jaki to trening? Obfitość posiłku, ilość błonnika może wpłynąć negatywnie na trening jeżeli jest on dosyć szybko po posiłku. Nie Zapomnij ZA SUBSKRYBOWAĆ!    / @mralphafit   DRUGI KANAŁ - Daniel Ortega (motywacja, life style, biznes, porady życiowe)    / ortegafitnessfactory   ******************************************************** Tutaj w Alsquad pracujemy razem z Tobą aby osiągnąć Twoje cele! Nikt nie powiedział że będzie łatwo ale dopilnujemy że dojdziesz do swojego celu w najszybszym czasie. Jeżeli potrzebujesz więcej porad, treningów, planów żywieniowych oraz trenera który Ci pomoże osiągnąć cel, wejdź na stronę http://alsquad.pl/ Nie czekaj, nie przekładaj swoich marzeń i celów na później. Bądźmy szczerzy..."Później" nigdy nie nadchodzi. ******************************************************* Znajdź mnie na portalach społecznościowych! FACEBOOK   / danielortegafitness   INSTAGRAM   / daniel_ortega_official   SNAPCHAT @alsquad.ortega Strona WWW http://alsquad.pl/