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養生保健必須符合哪些條件才能啟動人體自我調節和療癒？ft. 陳月卿

💌 訂閱免費電子報 https://readingoutpost.com 加入70,000位訂閱者，每週收到讀書心得和好書金句 《時時刻刻微養生》的作者陳月卿在書中提到，人體是一個很奇妙的東西，有自我調節和自我療癒的功能。但是要發揮這些功能，必須先滿足一些條件。她認為有哪些條件是最必要的？ 這次專訪《時時刻刻微養生》的作者養生天后陳月卿老師完整影片（ 53 分鐘）請前往    • 如何在忙碌生活照顧身心健康？你需要簡單可行的「微養生」方法｜《時時刻刻微養...   【陳月卿的時刻養生指南課】 精萃30多年抗癌成功養生方法，投資健康就是現在！ 🥬 防癌抗發炎｜打破飲食迷思，吃出身體自癒力 🕘 順時養生｜順應季節與體質，強化飲食療效 🍏 懶人調理｜從起床到入睡的微小習慣，全方位改善身心 🗓️ 21天日曆｜融入懶人運動與簡易菜單，告別半途而廢 🥦 特別收錄｜外食與旅行都兼具嚐鮮與營養均衡 #飲食自癒 #養顏抗老 #防癌調理 詳細課程介紹：https://hi.sat.cool/mNycJ 👉 結帳輸入專屬優惠碼「瓦基養生300」，再折300元！ 陳月卿的 Facebook   / chenyueching   陳月卿的 YouTube    / @chenyehching   📝部落格文字版： 《時時刻刻微養生》讀後心得：對健康好的事，就要天天做 https://readingoutpost.com/daily-heal... 📚關於書評部落格「閱讀前哨站」 訂閱免費電子報（閱讀筆記、好書金句） https://readingoutpost.com 傳送門連結（與我聯絡、業配折扣專區） https://readingoutpost.com/bio 🎧收聽 Podcast 說書節目「下一本讀什麼」 Apple Podcasts https://apple.co/34gUy39​ Spotify https://spoti.fi/3i71G70​ 📚我讀過的其他好書，以及閱讀習慣的培養 2023 年瓦基最喜歡的 10 本精選書單 https://readingoutpost.com/2023-favor... 2022 年瓦基最喜歡的 10 本精選書單 https://readingoutpost.com/2022-favor... 2021 年瓦基最喜歡的 10 本精選書單 https://readingoutpost.com/2021-favor... 養成這3個習慣，一年讀50本書改變人生軌跡 https://readingoutpost.com/how-to-rea... 喜歡看別人的讀書心得？愛書人50個私藏去處 https://readingoutpost.com/book-lover... #讀書心得 #好書介紹 #說書推薦 #書摘濃縮 #閱讀筆記