Скачать с ютуб Pessoas com pensamentos constantemente negativos в хорошем качестве

Pessoas com pensamentos constantemente negativos

Pessoas com pensamentos constantemente negativos Pensamento negativo exemplos: “Não vai dar certo, não vou conseguir, ele só me convidou porque quer usar meu carro, ela só me cumprimentou por educação, a vida é chata, não vale a pena puxar conversa com aquela pessoa, vou ser enganada mesmo, os preços sempre são mais caros do que posso pagar, etc. Pensamento negativo como eu enquanto psicóloga entendo: Pensamento disfuncional “Não preciso olhar para os dois lados da rua, hoje está tranquilo”. “Não tem problema em dirigir alcoolizado, sou bom motorista”. Mesmo sendo “positivo” ainda é disfuncional. Normalmente são automáticos: Ou seja, não queremos pensar, não decidimos por pensar assim, mas acreditamos que esta é a forma correta de pensar. Pensamento negativo como proteção. Podemos consideramos que se pensarmos negativamente estaremos nos protegendo das coisas ruins que podem acontecer, não seremos pegos desprevenidos. Pensamento negativo como repetição do aprendido no passado Conviver com pessoas com pensamentos negativos constantes, principalmente se estas pessoas forem significativas, pode transmitir um aprendizado na forma de pensar. Pensamento negativo como resultado de traumas Nem só grandes e evidentes traumas deixam suas marcas, como assaltos e sequestros, mas depois de situações comuns para aquela pessoa, como por exemplo ver outras pessoas serem demitidas, pode criar uma apreensão e pensamentos negativos quanto a ser demitido. Desamparo aprendido Ex: Depois de ir a padaria algumas vezes e não conseguir comprar pão, porque acabou, é possível que um pensamento negativo surja nas próximas tentativas. Depois de ligar para um amigo e não ser atendido por algumas vezes é possível que a pessoa desista de tentar porque considera que não vai conseguir mais. O otimista poderia pensar: uma vez que eu não o encontrei nas outras vezes agora será mais fácil de encontra-lo pois já percebei quais horários ele não está. Confusão do pensar com sentir “Eu sinto que ele não gosta de mim”, é um pensamento e não um sentimento. Os pensamento influenciam os sentimentos. Como sair do circulo do pensamento disfuncional: Pode ajudar:Trabalhar para ser cada vez mais consciente do que pensa, questionando os próprios pensamentos, identificando traumas e trabalhando a superação. ..................................................................................... Inscreva-se aqui http://goo.gl/32B3B6 Informações sobre consultas ou agendar consultas com os psicólogos da equipe: https://goo.gl/aqyxl7 [email protected] F: 11 3262-0621 WhatsApp 11 99787-4512 (apenas para agendar consultas e informações referente consultas) Rua Bela Cintra, 968 (prox Av Paulista - Metrôs Consolação e Paulista) Rua Frei Caneca, 33 (Consolação, prox ao centro) Psicólogos desta equipe aqui: https://goo.gl/ChBh3v Site http://www.marisapsicologa.com.br Blog: http://blog.opsicologo.com.br/ Facebook https://goo.gl/zXlX3C Instagram Psicologoemsaopaulo https://goo.gl/CZjlZe Este vídeo    • Pessoas com pensamentos constantement...   Marisa de Abreu Alves Psicóloga CRP 06/29493-5