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Ces Exercices Changeront Vos Abdominaux En 10 Jours !!!

Essayez ces exercices pour avoir des abdos ! Cet entrainement est adapté pour les débutants qui veulent travailler leur sangle abdominale sans matériel à la maison. Attention de bien surveiller votre alimentation pour avoir des résultats. Si vous restez sérieux dans l'entrainement, vous verrez du changement dans 10 jours. Bon courage ! #Entraînement #Exercices #abs Clause de non-responsabilité : Un médecin ou un autre professionnel de la santé doit être consulté avant de commencer ce programme ou tout autre programme de conditionnement physique. En particulier, cela est vrai si vous (ou des membres de votre famille) avez des antécédents d'hypertension artérielle, de maladie cardiaque ou si vous avez ressenti des douleurs thoraciques pendant l'exercice ou au cours du dernier mois alors que vous n'étiez pas physiquement actif, que vous fumiez, que vous aviez un taux de cholestérol élevé, être obèse ou avoir des problèmes osseux ou articulaires aggravés par l'activité physique. Consultez votre médecin ou fournisseur de soins de santé avant de commencer ce programme de conditionnement physique. À tout moment pendant votre entraînement, vous devez arrêter immédiatement si vous ressentez de la faiblesse, des étourdissements, des douleurs ou un essoufflement. Des informations sur la santé, la forme physique et la nutrition sont proposées sur ce site uniquement à des fins éducatives. Ces informations ne sont pas destinées à remplacer un avis médical professionnel, un diagnostic ou un traitement, et ne les remplacent pas. Votre médecin ou un autre professionnel de la santé doit toujours être consulté si vous avez des inquiétudes ou des questions concernant votre santé. Toute information fournie sur ce site est à vos risques et périls. Appelez le 911 ou votre professionnel de la santé si vous êtes en France et que vous rencontrez une urgence médicale ou sanitaire.