У нас вы можете посмотреть бесплатно Rutina GAP: Glúteos, Abdomen y Piernas (de 1 hora) para Adultos Mayores или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
En este video tienes una rutina GAP (Glúteos, Abdomen y Piernas) de 1 hora para adultos mayores. Estos ejercicios son ideales para el fortalecimiento de estas zonas, además, es parte esencial de un entrenamiento completo. Intenta complementarla con tus ejercicios de cardio durante la misma semana. Aquí te dejo el índice de la rutina: 00:48 Calentamiento 12:35 Rutina GAP 50:27 Estiramientos 👉 Únete como Miembro de mi Canal: / fisioterapiaquerétaro 🔴 Checa TODAS mis REDES: https://bit.ly/TodoMariana ✅ Suscríbete al boletín: http://eepurl.com/g_VhXz