Скачать с ютуб видео 「拳擊教學」初學者如何進行空拳訓練？為什麼拳擊手要做空拳訓練？Shadow Boxing

Скачать бесплатно и смотреть ютуб-видео без блокировок 「拳擊教學」初學者如何進行空拳訓練？為什麼拳擊手要做空拳訓練？Shadow Boxing в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно 「拳擊教學」初學者如何進行空拳訓練？為什麼拳擊手要做空拳訓練？Shadow Boxing или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон 「拳擊教學」初學者如何進行空拳訓練？為什麼拳擊手要做空拳訓練？Shadow Boxing в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru

「拳擊教學」初學者如何進行空拳訓練？為什麼拳擊手要做空拳訓練？Shadow Boxing

哪裡能找到我 Instagram: / nickpan129 FaceBook: / 尼克星拳擊-107933151139548 Line:0971000601 空拳訓練是拳擊手一定會訓練的項目為什麼拳擊手要進行空拳訓練空拳訓練有很多好處訓練前的暖身訓練出拳連貫性穩定性修正出拳的壞習慣（手掉下來）進行實戰的模擬練習因應不同對手打法風格戰術的制定除了這些增進拳擊技術的練習另外也是個非常好的心肺運動可以當作有氧來進行訓練也可以做無氧間歇訓練透過出拳速度的調整強度可以產生變化做出不一樣的心肺訓練而且非常方便有個空間就能進行！影片會告訴你初學者該如何進行空拳訓練以及空拳訓練需要注意的事項！最後也會有我進行空拳訓練的示範彩蛋所以記得看到最後喔！

Comments