Скачать с ютуб 3 proste pasty do kanapek | domowy hummus | wegański smalec | groszek в хорошем качестве

3 proste pasty do kanapek | domowy hummus | wegański smalec | groszek

Dziś mam dla Was trzy przepisy na pasty kanapkowe. Pasty te są mega proste i szybkie w wykonaniu. Każdą zrobisz w 5-10 min z kilku składników. Te pasty będą się idealnie nadawać do kanapek na śniadanie, na drugie śniadanie czy lunch. Oprócz chleba, możesz też posmarować nimi tortille, dodać swoje ulubione warzywa czy ser i już masz gotowe danie. Składniki na pastę z białej fasoli (inaczej przepis na wegański smalec, bo za taki jest uważany przez większość wegetarian czy wegan): 1 puszka białej fasoli* 1 cebula 1 łyżka masła pół łyżeczki majeranku lub tymianku (opcjonalnie) 1/4 łyżeczki soli 1 suszona śliwka Dla Waszej wygody dodaję w filmie białą fasolę z puszki, ale można też użyć suchej. 100g fasoli zalać wodą i odstawić na noc. Następnie gotować przez 1h lub do miękkości Składniki na pastę z ciecierzycy (inaczej przepis na domowy hummus): 1 puszka ciecierzycy* 1 ząbek czosnku 2 łyżki oliwy z oliwek 1 łyżka soku z cytryny 1 łyżka tahini 1 łyżeczka kminu rzymskiego szczypta soli szczypta pieprzu Dla Waszej wygody dodaję w filmie ciecierzycę z puszki, ale można też użyć suchej. 100g ciecierzycy zalać wodą i odstawić na noc. Następnie gotować przez 1h lub do miękkości Składniki na pastę z groszku: 1 puszka zielonego groszku* 70g sera feta** polowa awokado 1 łyżka suszonej mięty lub garść świeżej 1 łyżka soku z cytryny można też użyć groszku mrożonego (240g) tylko trzeba go gotować przez kilka min ** można też użyć sera kanapkowo-sałatkowego, ale smak pasty nie będzie tak intensywny Jeśli spodobał ci nie któryś z przepisów koniecznie wypróbuj i daj znać w komentarzu jak smakowało. Jeśli jeszcze nie subskrybujesz, będzie mi bardzo miło jak naciśniesz czerwony guzik Subskrybuj i dzwoneczek, aby otrzymać powiadomienie. Smacznego! Podkład muzyczny: It’s been a while by Vlad Gluschenko