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#1 Coaching : La procrastination - Lucile Paul-Chevance

Bienvenue dans notre nouvelle série Coaching en compagnie de Lucile Paul Chevance, coach experte et romancière auteure du merveilleux livre « L’enfant de la Source » au Livre de Poche. Avec elle, je vous propose de découvrir une fois par semaine, de puissants outils de coaching très concrets sur des thèmes qui nous concernent tous. Préparez-vous aussi à effectuer un petit exercice de mise en pratique à la fin du podcast ! Épisode #1 : « En suivant le chemin qui s’appelle Plus Tard, nous arrivons sur la place qui s’appelle Jamais. » disait Sénèque. Aujourd’hui, l’épisode est consacré à la procrastination. On se retrouve donc avec Lucile Paul Chevance, bonjour ! Dans cet épisode nous aborderons les thèmes suivants : La procrastination c’est quoi ? Comment sait-on qu’il y a plus de procrastination maintenant qu’avant ? On est tous plus ou moins des procrastinateurs mais certains profils plus que d’autres ? Pourquoi procrastinons-nous ? Est-ce que nous nous empêchons d’avancer par peur ? Est-ce que les croyances et valeurs familiales, sociales, influencent à procrastiner ? Y-a-t-il d’autres facteurs qui entrent en jeu ? Alors que pouvons-nous faire pour arrêter de procrastiner et passer à l’action ? Faut-il absolument vaincre la procrastination ? Est-ce que l’addiction aux réseaux sociaux peut être une forme de procrastination ? « La procrastination c’est une stratégie psychologique inconsciente pour se protéger. » Lucile Paul-Chevance est une coach, conférencière internationale et auteure d’un magnifique premier roman, L’enfant de la Source disponible aux éditions Livre de Poche. Initiée en France au théâtre et aux techniques de rééquilibrage de l’oreille interne par le professeur Alfred Tomatis, formée à la PNL, à la communication non violente (CNV), elle travaille en Europe, aux USA et en Inde depuis plus de vingt ans. Elle coache des athlètes et sportifs de haut niveau, des chefs d’entreprise, des artistes et les accompagne dans la création, le développement de projets et le dépassement de soi. On peut la retrouver sur son site http://www.lucilepaul-chevance.com Écoutez la première série avec Lucile    • COACHING   Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose :   / metamorphose   Retrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn. Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)   / metamorphosepodcast     / metamorphosepodcast   Bonne écoute Photo Cécile Bercegeay