Скачать с ютуб Aerial harmony - poziom początkujący, KSR Katinka, Bartoszyce. в хорошем качестве

Aerial harmony - poziom początkujący, KSR Katinka, Bartoszyce.

Uwielbiam chustę za to, jak bardzo wymaga ona pokory, bo mówiąc kolokwialnie - tutaj nic nie pogonisz😉😁. Jeśli chce się zrobić coś na siłę, szybko, z twardą ambicją, jeśli chce się coś na sobie wymusić - od razu jest się skarconym. Chusta zabiera nas wtedy w siedemnastą stronę świata lub toniemy zdezorientowane w czeluściach materiału albo, dla odmiany😏, wrzyna się on niemiłosiernie i boleśnie w różne części ciała. Natomiast gdy wykonujemy ćwiczenia uważnie, będąc mocno osadzonymi w teraźniejszości i swoim ciele- dzieją się piękne rzeczy. To trochę tak jak z wodą - jak się jej poddamy zamiast z nią walczyć - niesie nas, zaczynamy poruszać wkładając w to minimum wysiłku, a ciało na przemian przyjemnie się spina do pracy by zaraz potem cudownie się rozluźnić i zrelaksować. A jeśłi mamy wolę się mocno zmęczyć, to też nie ma problemu, dostaniemy niezły wycisk😎.