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LOS SISTEMAS ENERGÉTICOS EN EL DEPORTE

¿Por qué cuando hacemos un sprint nos agotamos tan rápido? Y ¿por qué nos "arden" los músculos cuando llegamos al fallo? Todo depende de las vías metabólicas que nuestro cuerpo utiliza para generar ATP, una molécula que funciona como una batería recargable que se encuentra al interior de nuestras fibras musculares. En este video-animación vamos a descubrir como ocurre todo esto. Referencias: Cairns, S.P. (2006) ‘Lactic acid and exercise performance. Culprit or friend?’ Sports Medicine, vol. 36, issue 4, pp. 279-291 [Online] Available at https://www.researchgate.net/profile/... De Feo, P., Di Loreto, C., Lucidi, P., Murdolo, G., Parlanti, N., De Cicco, A., Piccioni, F., Santeusanio, F. (2003) ‘Metabolic Response to Exercise’ Journal of Endocrinology Investigation, Vol. 26, pp. 851-854 [Online] Available at: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1... Karp, J. (2009) ‘The Three Metabolic Energy Systems’ Ideafit.com [Website] Available at https://www.ideafit.com/fitness-libra... Morton, A.R. (2008) ‘Chapter 8. Exercise Physiology. The Phosphagen System’. Paediatric Respiratory Medicine. Second edition. [Online] Available at https://www.sciencedirect.com/topics/... Stager, J.M., Coyle, M.A. (2004) ‘Chapter 1: Energy Systems’, Olympic Handbook of Sports Medicine. Swimming., John Whiley and Sons Inc. pp.1-11 Westerbald, H., Allen, D.G., Lannergren, J. (2002) ‘Muscle Fatigue: Lactic Acid or Inorganic Phosphate the Major Cause?’ Physiology, vol. 17, issue 1, pp. 17-21 [Online] Available at https://www.physiology.org/doi/full/1...