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노년내과 의사가 먹는 '진짜' 뇌영양제는 따로 있습니다. | 지식인초대석 (정희원 교수 1부)

오늘은 정희원 교수님을 모시고 저속노화 식사법에 대해 알아보았습니다. 영상이 유익 했다면 구독!! 영상이 재밌으셨다면 좋아요 버튼을 눌러주세요! 📘 정희원 교수님의 [저속노화 식사법] https://product.kyobobook.co.kr/detai... #정희원 #지식인사이드 #지식인초대석 #저속노화식사법 00:00 인트로 00:55 “부모 세대보다 빨리 늙는다.” 요즘 2030이 가속노화 겪는 이유 01:57 저속노화 생활습관이 치매 확률 50% 낮추는 이유 03:50 “20억을 아낀다.” 저속노화 식사법의 효과 07:27 식사할 때 ‘이것’만 바꿔도 10년 저속노화 가능합니다 14:02 그냥 마셔도 좋은 기름과 절대 사용하면 안 되는 기름 17:34 한석준 아나운서의 충격적인 가속노화 식단 21:01 직장인들이 점심을 건강하게 먹을 수 있는 방법 23:41 일상에서 실천 가능한 하루 세 끼 저속노화 식단 - 👇지식인사이드에 출연을 원하신다면 여기를 눌러주세요 https://forms.gle/u4LxVcwFdhvkLH8m6 [email protected] 👇 다양한 채널에서 지식인사이드의 지식을 얻고 싶다면 여기를 눌러주세요 인스타그램:   / knowledgeins_kr   페이스북: https://www.facebook.com/knowledgeIns... 네이버 프리미엄 콘텐츠: https://contents.premium.naver.com/mo... 네이버 TV: https://tv.naver.com/purejboy2 틱톡: https://www.tiktok.com/@allstorieskr?... 네이버 카페: https://cafe.naver.com/knowledgeins