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Les bienfaits du curcuma

Les bienfaits de l’épice de curcuma. Voici un superaliment dont en parle de plus en plus, mais est-ce légitime ou pas ? C’est ce que je vous propose de voir dans cette vidéo, et aussi je vous donnerai une recette rapide et facile afin d’intégrer cette belle épice dans votre quotidien. Nous abordons dans cette vidéo des conseils généraux, et si vous souhaitez des conseils personnalisés, vous pouvez directement prendre rendez-vous avec moi à mon cabinet ou par Zoom, voir le lien en bas de cette page. Bon visionnage ! Séverine Audinet – Nutritionniste en Suisse. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ CHAPITRES DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 00:00 - Intro 00:20 - Bienfaits du curcuma (curcumine) 01:40 - Les causes d’une maladie inflammatoire 02:31 - Comment réguler un processus inflammatoire ? 03:06 - Eviter certains aliments pro-inflammatoires 03:27 - Prendre en compte différents facteurs en cas de maladie inflammatoire 04:24 - Aliments conseillés en cas de maladie inflammatoire 05:31 - Bénéfices/risques du curcuma 07:11 - Recette de lait d’or 08:15 - Comment améliorer l’assimilation du curcuma ? 08 :58 - Pipérine et porosité intestinale ? Attention 09 :35 - Fin ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ LIENS ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ► Retrouver les recettes avec du curcuma : https://www.shop-nsb.com/recette-epic... ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ VIDÉOS ASSOCIÉES ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ► Le bilan tissulaire, c'est quoi ?    • C'est quoi un bilan tissulaire ? Olig...   ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ARTICLES / REFERENCES ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 💡 Découvrir le Blog : https://www.centre-nutrition.com/blog... 💡 Découvrir des recettes : https://www.centre-nutrition.com/on-c... 💡 Prendre rendez-vous pour une consultation au cabinet ou par Zoom : https://www.centre-nutrition.com/booking