У нас вы можете посмотреть бесплатно Пресс за 1 неделю (похудеть на животе) | 7 минут домашней тренировки или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Получите пресс и избавьтесь от жира на животе за 1 неделю с помощью этой 7-минутной домашней тренировки. Упражнения для пресса помогут вам в домашних условиях получить пресс, плоский живот и избавиться от упрямого жира в нижней части живота. Для достижения наилучших результатов домашней тренировки пресса делайте это с хорошим питанием и с одной из моих тренировок по сжиганию жира. ♥ ️ Получите мою поваренную книгу здесь: https://www.leanwithlilly.com/product... 🔥 Нажмите здесь, чтобы загрузить бесплатные программы домашних тренировок: https://www.leanwithlilly.com 💙 Костюм Gymshark: https://gym.sh/Shop-Lilly-Gymshark 💛 ПОСЛЕДУЮЩИЕ МНЕ: Instagram: / lillysabri Частная группа в Facebook - Lean with Lilly Guides / 508730913266325 Twitter: / lillysabri Facebook: / lilly.sabri 🔔 НЕ ЗАБУДЬТЕ подписаться на ежедневные загрузки xx Нажмите на значок колокольчика, чтобы получить уведомление при загрузке. Пожалуйста, помните, что мы не можем точечно уменьшить жир, то есть мы не можем выбрать области нашего тела, где мы теряем жир. Однако для похудения я рекомендую следующее 1. Дефицит калорий. 2. Кардио / HIIT-тренировка (я часто называю эти тренировки для похудания / сжигания жира на своем канале) 3. Специальные тренировки, ориентированные на мышцы. Для укрепления и развития конкретных мышц. Ключ к достижению ваших целей в области фитнеса и здоровья - это постоянство и безграничные изменения здорового образа жизни. Я не верю в безумные диеты. Просто ешьте питательную пищу, двигайте телом, улыбайтесь и наслаждайтесь путешествием! Любовь Лилли