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5 Fuß-Übungen für den Alltag

Noch mehr solcher Übungen hier: https://t.ly/jNiC0 5 Fuß-Übungen für den Alltag Das sind die Übungen: 0:00 Moin & Servus 0:20 Der Ankle-Trick 2:30 All toegether now 3:25 Hallox zusammen 5:40 pinky toe the floor 6:39 The toewel twist Die fehlt noch was an Basis Übungen? Hier geht's zu den Online-Kursen: ▬ ONLINE KURSE ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Barfuß-TRANSFORMATION: https://t.ly/jNiC0 ** Freiläufer-TRANSFORMATION: https://t.ly/rQTIm ** ▬ SEMINARE & AUSBILDUNGEN ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Natural Running STARTER: https://www.freilauf-methode.com/barf... ** Barefoot Movement COACH: https://www.freilauf-methode.com/frei... ** Natural Running COACH: https://bit.ly/2TqEKZX ** ▬ FREILÄUFER STUFF ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Klamotten: https://bit.ly/326z8Gs * Tasse: https://bit.ly/326z8Gs * ▬ EMPFEHLUNGEN BARFUSSSCHUHE ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ https://www.freilauf-methode.com/empf... ▬ MEIN RUNNING GEAR ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Sandalen: https://bit.ly/2CR5nLR * Laufrucksäcke: https://bit.ly/3cnsrCi * komplettes Lauf-Equipment: https://kit.co/emanuelbohlander ▬ FREILÄUFER PODCAST ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Spotify: https://spoti.fi/3uGfa0F Apple: https://apple.co/3sKbHfB YouTube: https://bit.ly/2QQ9CBI ▬ SOCIAL MEDIA ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Freiläufer FB-Gruppe: https://bit.ly/39AJGhH Mein FB-Profil:   / emanuelboh   Insta:   / emanuel_boh.  . Freiläufer Playlist: https://spoti.fi/33pg6d2 ▬ KOMPLETTES VIDEO EQUIPMENT ▬▬▬▬▬▬▬▬▬ https://kit.co/emanuelbohlander // *Affiliate-Link: Euch entstehen keine Kosten oder Nachteile. Kauf über diesen Link erwirtschaftet eine einstellig prozentuale Provision. // //** Werbung für mein eigenes Unternehmen.// // Dieses Video beinhaltet keine Produktplatzierung. // #fussübungen #halluxvalgus #freilaufmethode