У нас вы можете посмотреть бесплатно Два упражнения для мобилизации тазобедренных суставов или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Если вы много сидите и испытываете дискомфорт или болевые ощущения в области тазобедренных суставов или спины, эти упражнения для вас. Не секрет, что здоровье тазобедренных суставов — это здоровье спины. Как правило, проблемы создаёт нехватка подвижности в каком-то одном направлении — сгибание, разгибание, внутреннее и внешнее вращение, отведение, приведение. Все эти движения должны присутствовать в полном объёме. Мы не говорим о шпагатах! Мы говорим о движении, которое необходимо нам для повседневных задач — ходьба, бег, наклоны, приседания и т.д. .......................................... Наши онлайн программы тут: https://onlinefitness.tv Instagram: / onlinefitness.tv Instagram Катерини Цьовх: / q_of_pain