У нас вы можете посмотреть бесплатно 7 Moves to get you Stronger For CrossFit или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
If you want better Chest to Bar Pull-ups, Olympic lifts, Toes to Bar, and more essential CrossFit skills, you're not going to get them simply from doing more AMRAPs. So let's build strength with these 7 Functional Bodybuilding moves that transfer specifically to the fun skills you're after. Want to know how to put them together in a few short workouts you can add to your mix any time? Visit https://functional-bodybuilding.com/h... to get a FREE pdf that puts it all together for you. TIME STAMPS 00:00 Intro 03:29 DB or KB Prone Rows 04:56 Cyclist Front Squats 06:38 Filly Press 08:26 Rower Slide Board Pike Up 09:56 Banded Deficit Romanian Deadlift 13:02 Pause Parallette Push-Ups 15:08 Side Plank Powell Raise 17:12 Thanks for Watching