У нас вы можете посмотреть бесплатно پیلاتس با مریم | ۳۰ دقیقه تمرینات سطح ابتدایی پیلاتس или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
در این جلسه تمرینات سطح ابتدایی رو با من انجام میدید. در نظر داشته باشید که دامنه حرکتی بایستی در حد توان باشد و اگر در وضعیت ی راحت نبودید آنرا بر اساس بدن خودتون تغییر بدید. شاد و بینظیر باشید 🌱