Скачать с ютуб Памятка: "Я опять устала, устала от собственного ребенка". Людмила Петрановская в хорошем качестве

Памятка: "Я опять устала, устала от собственного ребенка". Людмила Петрановская

Я опять устала, устала от собственного ребенка https://vk.cc/anqfwq Я буквально валюсь с ног, но мне не с кем этим поделиться. Разве можно признаться в том, что ты плохая, худшая мать и, гуляя с ребенком, мечтаешь только о том, чтобы выспаться и отдохнуть…» С усталостью и недовольством собой, которое она провоцирует, сталкиваются сотни и тысячи мам. И это — нормально. «Да, это мой долгожданный ребенок, и я люблю его больше жизни. Но иногда мне просто нужно отдохнуть», ― такие мысли не крамольны и никого из нас не делают плохой матерью, разочаровавшейся в материнстве. В такие моменты мы просто женщины, на плечах которых лежит забота о ребенке, забота о семье, забота о доме, а зачастую еще и работа… Что можно сделать, чтобы понять, откуда приходит усталость, граничащая с эмоциональным выгоранием, и как помочь себе в этом случае? Прямо сейчас вы можете получить бесплатный доступ к памятке «Когда мамой быть сложно», подготовленной по материалам известного семейного и детского психолога Людмилы Петрановской специально для подписчиков Family Tree. Потратив всего 10-15 минут на чтение памятки-шпаргалки для усталых мам, вы узнаете, как проявляются симптомы родительского выгорания, и разберетесь с основными факторами, которые его провоцируют • Почему и чем мешает жить «комплекс отличницы»? • Когда семья становится для женщины и мамы «вторым фронтом»? • Как действует на психику постоянный режим многозадачности, в котором вы живете? • Как сказываются на вашем родительстве психологические травмы, полученные в детстве? • Почему иногда отдых с семьей только добавляет маме усталости? Теперь я знаю, что провоцирует мою усталость. Познавательно, но что мне с этим делать? Памятка, подготовленная по материалам курса Людмилы Петрановской «Мама на нуле», покажет вам 5 базовых вариантов помощи себе в критической ситуации. Все они прикладные, проверенные, и использовать их сможет каждая мама. Помощь обязательно придет!