Скачать с ютуб إمتنع عن السكر لإسبوعين فقط ولن تصدق ماذا سيحدث в хорошем качестве

إمتنع عن السكر لإسبوعين فقط ولن تصدق ماذا سيحدث

يمكن أن تحدث أشياء مدهشة إذا توقفت عن تناول السكر لمدة اسبوعين فقط 0:00 مقدمة ماذا سيحدث إذا توقفت عن تناول السكر 2:50 ماذا يحدث للدماغ 3:38 حرق الدهون يختلف 4:05 فوائد غير متوقعة للإقلاع عن السكر سنتحدث عما يحدث لجسمك إذا توقفت عن تناول السكر لمدة 14 يومًا. ما تفعله هو التحول من حرق السكر إلى حرق الدهون. قد يستغرق هذا حوالي ثلاثة أيام وقد تشعر ببعض الأعراض في هذه الأثناء. يمكن أن يساعد تناول فيتامينات ب والبوتاسيوم في التغلب على هذه الأعراض. ماذا سيحدث إذا توقفت عن تناول السكر: 1. فقدان الشهية للسكر - في كل مرة تستهلك فيها السكر يأتي الهرمون الانسولين ويدفع السكريات للأسفل مما يتسبب في حالة انخفاض نسبة السكر في الدم التي تسبب باصدار اشارة للدماغ كي تشتهي المزيد من السكر 2. جوع أقل - إنه السكر الذي يبقيك جائعًا طوال الوقت. يمكن أن يساعد الإقلاع عن السكر في استقرار نسبة السكر في الدم (النقطة الأولى) 3. تعب ونعس أقل - خاصة بعد تناول الوجبة. 4. تفقد الماء والدهون الزائدة - في الأسبوع الأول ستفرغ الكثير من الماء الزائد والمزيد من الدهون. 5. تحسين المزاج وتحسين الوظيفة الإدراكية - مزيد من التركيز والتركيز. 6. تبدو البشرة أفضل - بشرة متوهجة مع حب شباب أقل. 7. أقل صلابة للجسم - التهاب أقل وألم أقل ممايقلل التخسب ويزيد مرونة المفاصل. المزيد من فوائد الإقلاع عن السكر: • بناء إنزيمات جديدة لتشغيل الجسم بالوقود الدهني • التهاب أقل في الشرايين • نمو خلايا المخ • تنظيف الكبد الدهني • تحسين وظائف الكلى لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:    • ابدأ هنا - حمية الكيتو و الصيام المتق...   تابعونا على وسائل التواصل: تليجرام: DrBergArabic فيسبوك: ArabicDrBerg انستجرام: drberg.ar منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي https://drnutrition.com/brands/dr-berg نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 58 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير " Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي. إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Nutritionals و."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع. شكراً للمشاهدة!