Скачать с ютуб 11/11/2023 جاهز تدخل معي بتحدي ال 75 يوم в хорошем качестве

11/11/2023 جاهز تدخل معي بتحدي ال 75 يوم

اهز تدخل معي بتحدي ال 75 يوم ؟ ‎قوانين التحدي بالتفصيل التي وضعها Andy frisella : ‎1. خد سيلفي لجسمك وشكلك فيديو او صورة ‎2. اشرب جالون ماء كامل او ٤ لتر لمدة 75 يوم وهذا يُساعد في بناء الإنضباط لديك. ‎3. إقرأ ٣ صفحات او اكثر من كُتب رواد الأعمال أو من كُتب التطوير الذاتي ‎4. إتبع حمية غذائية لمدة 75 يوم وممنوع انك تاخد وجبة مفتوحة وممنوع شرب المشروبات الروحانية طوال فترة التحدي. ‎5. تمرن من مرة الى مرتين في اليوم ‎كل تمرين مُدته 45 دقيقة وأحد التمرينين لازم يكون خارجي . ‎سأبدأ رحلة جديدة لرفع مُستوى الانضباط ولزيادة وتحسين وتنظيف المستوى العقلي والارتقاء الى بُعد وعي آخر ‎الهدف والنتائج : ‎سترتفع الثقة بالنفس ‎سيزيد الهدوء والوعي والتفكير بعقلانية ‎سترتفع الانتاجية ستصبح شخص مختلف وآخر كُليا وستتغير حياتك اذا انتصرت على نفسك 🧠 ‎ولكل حدا مش عارف يبلش او مش عارف من وين يبلش بحب احكيلك انك اذا تعديت هاد الاختبار رح تنكشف الصورة كُلها أمامك ‎ورح تكتشف انك قادر تتحكم بِكُل الدنيا وانه قدرتك ما الها تدخل معي بتحدي ال 75 يوم ؟ ‎قوانين التحدي بالتفصيل التي وضعها Andy frisella : ‎1. خد سيلفي لجسمك وشكلك فيديو او صورة ‎2. اشرب جالون ماء كامل او ٤ لتر لمدة 75 يوم وهذا يُساعد في بناء الإنضباط لديك. ‎3. إقرأ ٣ صفحات او اكثر من كُتب رواد الأعمال أو من كُتب التطوير الذاتي ‎4. إتبع حمية غذائية لمدة 75 يوم وممنوع انك تاخد وجبة مفتوحة وممنوع شرب المشروبات الروحانية طوال فترة التحدي. ‎5. تمرن من مرة الى مرتين في اليوم ‎كل تمرين مُدته 45 دقيقة وأحد التمرينين لازم يكون خارجي . ‎سأبدأ رحلة جديدة لرفع مُستوى الانضباط ولزيادة وتحسين وتنظيف المستوى العقلي والارتقاء الى بُعد وعي آخر ‎الهدف والنتائج : ‎سترتفع الثقة بالنفس ‎سيزيد الهدوء والوعي والتفكير بعقلانية ‎سترتفع الانتاجية ستصبح شخص مختلف وآخر كُليا وستتغير حياتك اذا انتصرت على نفسك 🧠 ‎ولكل حدا مش عارف يبلش او مش عارف من وين يبلش بحب احكيلك انك اذا تعديت هاد الاختبار رح تنكشف الصورة كُلها أمامك ‎ورح تكتشف انك قادر تتحكم بِكُل الدنيا وانه قدرتك ما الها حدود ‎عشان تقدر تحقق مصاري اذا هاد هدفك .. بدك تبني عادات وافعال يومية صحية وصحيحة وبإستمرارية والتزام .. وعلى المدى البعيد ستتفاجئ بالنتائج المُذهلة .. كل ما تحتاجه لتحقيق كُل ما تُريد .. هو عقلية صحيحة فقط 💵🧠 ‎اذا وصلت لهون بحب اشكرك شخصيا لإستثمارك بنفسك وبحب احكيلك انه انا مؤمن فيك وبحبك وانت رح تعملها بس خذ نفس وبلش 🤍🚀🧠🔥 . ‎‏#explorepage #reels #75hard #andyfrisella #motivation #workhard #dicpline #نجاح #تحفيز #مسؤولية #عقلية #عقلية_المليونير #mindset #millionaire #millionairemindset #العمل_الحر #تحدي _75_يوم #75hardchallenge