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ENTRAINEMENT avec des athlètes ELITES préparant le Semi-Marathon des Championnats d'Europe

Bonjour à tous ! Dans cette vidéo, je vais vous partager une séance d'entrainement réalisée en altitude au Lac de Matemale, près de Font-Romeu. Je vais faire cette séance avec Juliette Thomas, Margaux Sieracki, Fadouwa Ledhem, Justin Mahieu et Benoit Looten. Juliette, Margaux et Fadouwa sont toutes les 3 qualifiées pour le Semi-Marathon des Championnats d'Europe à Rome et sont donc en pleine préparation. La séance consiste en 3 blocs de 4 km au seuil. Pour ma part je me contenterai de 2 blocs suivi de 10 x 1'-1', sans s'arrêter de courir. N'hésitez pas à vous abonner à la chaîne afin de ne pas manquer les prochaines vidéos. Comptes Instagram: Juliette Thomas:   / juliettethomas_   Fadouwa Ledhem:   / fadouwa.ledhem   Margaux Sieracki:   / margaux_sieracki   Justin Mahieu:   / mahieujustin   Benoit Looten:   / ben_running_expert   Mes réseaux sociaux: Instagram:   / roxane_cleppe   Facebook:   / roxane.cleppe   #europeanathletics #running #athletics #font-romeu #altitude #cnea #creps