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¡No Cometas el mismo Error que Yo en La Maratón de Viña del mar!

¿Estás preparándote para una media maratón y quieres evitar los errores que podrían costarte una buena carrera? En este video, te comparto los 3 mayores errores que cometí el año pasado cuando corrí mi primera maratón, y cómo tú puedes evitarlos para tener una experiencia mucho más exitosa. Desde la mala planificación de ritmo, pasando por errores en la hidratación, hasta problemas con el equipo, te cuento todo lo que aprendí. Te comparto mi experiencia personal para que puedas mejorarán tu rendimiento en carrera y tu preparación general. Ya sea que estés corriendo 21K o te prepares para una maratón completa, estos consejos te ayudarán a correr más inteligente y llegar con fuerza a la meta. 🔗 ¡Descarga gratis mi rutina de entrenamiento! https://seba-arp.systeme.io/rutsep Recibe la rutina completa que estoy usando para prepararme este año. Es gratis y está diseñada para corredores de media y larga distancia que quieran mejorar su rendimiento. ¿Quieres entrenar y no sabes cómo? Únete al METODO PROYECTO https://www.buymeacoffee.com/negroseb... Si necesitas Videos de stock, sonidos y música: Envato: https://bit.ly/3JpwQoh Es mi enlace de afiliado al ocuparlo yo recibo una pequeña comisión y ayudas al canal, pero a ti no te influye en el valor. ▬▬▬▬▬ Sígueme para más ▬▬▬▬▬   / proyecto4o     / proyecto4o     / strava   ▬▬▬▬▬ Más contenido ▬▬▬▬▬ Mi otro canal de YouTube    / @uc_rwyd1pgtj.  . 📥Colaboraciones | Partnership [email protected] ▬▬▬▬▬ Mira mis trabajos ▬▬▬▬▬ https://negroseba.com/ #proyecto40 #proyecto4o #fitness #fitnessalos40 #roadto40 #triatlon #atletahibridochile #atletahibrido