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데라히바 가드 0:00 데라히바는 다리로 만든 오버훅 1:15 데라히바 훅에 집착하지 말자 2:00 잘못된 집착의 결과 3:05 바람직한 훅 위치 3:50 반대쪽 발의 역할 4:40 다리를 잡지않은 손의 위치 5:20 한쪽을 제대로 못막는 경우 6:00 발정리 7:00 전체적인 구조 7:20 상대와 나의 각도 정면 7:50 상대와 나의 각도 측면 8:30 상대 앞다리에 무게가 실려있는 경우 8:50 기울이기 10:00 상대 뒷다리에 무게가 실려있을 경우 10:35 싯업스윕 11:00 엑스가드 전환 11:40 마무리 12:10