Скачать с ютуб Упражнения при подошвенных фасцитах и боли в стопах от доктора Андреа Фурлан, MD PhD в хорошем качестве

Упражнения при подошвенных фасцитах и боли в стопах от доктора Андреа Фурлан, MD PhD

В этом видео доктор Андреа Фурлан объясняет, что боль в стопе, вызванная подошвенным фасциитом, очень распространена. Боль внизу стопы, в пятке, особенно при первых шагах по утрам. Лечение обычно включает противовоспалительные препараты и местное применение льда. В этом видео доктор Фурлан объясняет некоторые упражнения при подошвенном фасциите и объясняет, как предотвратить переход проблемы в хроническую форму. В этом видео доктор Фурлан отвечает на эти вопросы: «Что такое подошвенный фасциит?» «Каковы симптомы подошвенного фасциита?» "Безоперационное лечение боли в ногах?" Отметки времени: 00:00 Введение 02:10 Факторы риска развития подошвенного фасциита 02:31 Лед и противовоспалительные средства 02:43 Как предотвратить микротрещины 03:46 Пяточные шпоры 04:24 Массаж подошвенной фасции валиком или полотенцем 05:13 Растяжка в постели 06:21 Самомассаж для разрушения спаек 06:38 Сон со Страсбургским носком 06:46 Стельки, они работают? 07:04 Правильная обувь, какая обувь? 07:26 Укрепляющие упражнения 07:49 Лазер, Иглоукалывание 07:50 Глубокий жар 07:51 УЗИ 07:52 Электротерапия 08:12 Инъекция стопы Вот продукты, которые доктор Фурлан показал в видео: Страсбургский носок: https://amzn.to/3aKkIzZ Ролик для массажа стоп: https://amzn.to/2KYuqnm Вьетнамки Birkenstock: https://amzn.to/37OYISt Как партнер Amazon, доктор Фурлан зарабатывает на соответствующих покупках. Если вы покупаете какой-либо продукт с использованием вышеуказанного #ad, вы помогаете доктору Фурлану поддерживать этот канал. Подпишитесь на этот канал: http://bit.ly/DrFurlan Доктор Фурлан хотел бы поблагодарить Эми Робидас, RN, за очень полезные отзывы о сценариях этого видео. #drAndreaFurlan #DrFurlan # DoctorFurlan Встречаемся в социальных сетях: Instagram:   / dr.andrea.furlan   Facebook:   / dr.andrea.furlan   Twitter:   / adfurlan   LinkedIn:   / drandreafurlan   ============================================= ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: это видео не предназначено для замены медицинских совет. Если вы думаете, что у вас есть заболевание, причиняя вам боль, проконсультируйтесь с врачом чтобы получить для вас диагноз и план лечения. Это видео предназначено только для образовательных целей. =============================================