Скачать с ютуб Нутрициолог: Как замедлить старение организма и продлить молодость | Мария Кравцова в хорошем качестве

Нутрициолог: Как замедлить старение организма и продлить молодость | Мария Кравцова

🎙 У нас на подкасте Мария Кравцова - эксперт в теме здорового питания, нутрициолог звезд и блогеров. Какие продукты портят здоровье и приближают старость? Как питание влияет на общее самочувствие, красоту, молодость и здоровье? Ответ на эти вопросы узнаете в подкасте! Мария Кравцова Подарок от Марии: Эфир об очищении организма + лекция о белке ➡️ https://clck.ru/3DeaKx Сайт Марии с продуктами совместимости и очищения➡️ https://clck.ru/3DeaJF ТГ-канал с биохакерскими практиками и эфирами: https://t.me/+qgUpTtRnVA43ZDQy Инстаграм*:   / mary__kravts   Алексей Голубев (Я – предприниматель и рилс продюсер. Больше обо мне в блоге) Телеграм канал: https://t.me/+4PtMoC4gSbozYWQy Инстаграм*:   / golubev_alexxey   Аккаунт для связи (сотрудничество, подкасты): https://t.me/golubev_alexxxx Приятного просмотра! Тайм-код: 00:00 - Тизер 00:33 - Представление гостя - Мария Кравцова 01:39 - Вредные привычки в питании из-за которых мы болеем и стареем быстрее 05:02 - Про синтетические добавки и совместимость продуктов 07:26 - Правила чистого питания 11:10 - Курица и гречка несовместимы: почему нельзя смешивать продукты 12:18 - Восстановление здоровья с помощью питания 14:41 - Продукты, которые нельзя совмещать 16:07 - Как разобраться в совместимости продуктов 17:29 - Почему нельзя завтракать сразу после пробуждения 21:23 - Топ лучших завтраков и советов 25:34 - Животный белок нельзя есть вечером? 27:25 - Идеальный ужин для организма 28:37 - Привычки, которые нужно изменить, чтобы жить дольше и быть здоровым 29:55 - Простой рецепт, который сохранит молодость и здоровье 38:57 - Как за месяц изменить самочувствие 40:00 - Лайфхаки для сохранения здоровья тела, мозга и молодости кожи 44:30 - Как очистить организм за 7 дней 46:02 - Как найти грань: пить кофе, курить кальян и быть здоровым реально? 50:45 - Частые перекусы приводят к старению кожи и организма? 52:07 - Когда можно есть сладкое 54:38 - Молочные продукты - вред? 56:43 - Мясо нельзя есть? 59:18 - Полезные привычки: дыхательные практики и физическая активность 01:01:34 - Как избавиться от прыщей и проблем с кожей 01:02:23 - Бады, добавки и витамины - нужны ли они нам? 01:04:28 - Про заедание стресса едой 01:06:02 - Почему мы часто болеем 01:08:28 - Блиц-опрос деятельность организации Meta Platforms Inc, ее продуктов Instagram и Facebook запрещена в Российской Федерации. #интервью #подкаст #здоровье #саморазвитие #питание #молодость #мотивация #нутрициолог