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Das sind Burnout Symptome!

Ständig erreichbar sein, Druck durch Arbeit oder Schule, Belastungen zu Hause... es gibt zahlreiche Gründe dafür, weshalb das Phänomen „#burnout" in den letzten Jahren rapide zugenommen hat. Immer mehr von uns sind chronisch überlastet und kommen mit den täglichen Aufgaben nicht mehr klar. Aber wie erkennst du jetzt, dass du dauerhaft überlastet und nicht nur vorübergehend gestresst bist? Und wie bekommt man dieses Gefühl der völligen #erschöpfung wieder in den Griff? Das alles erklärt dir Felix im heutigen #video . Den Instagram-Kanal von Doc Felix findest du hier:   / doc.felix   Wenn du in Sachen Gesundheit immer die neuesten Infos mit spannenden Praxistipps lesen möchtest, dann schau bei unserem neuen AOK-Gesundheitsmagazin vorbei: https://www.aok.de/pk/magazin/ Werde jetzt Mitglied bei der AOK - Die Gesundheitskasse, klicke hier: https://www.aok.de/werdemitglied Abonniere außerdem unsere drei Kanäle auf Instagram:   / aok_bodycheck   bietet faszinierende Fakten rund um das Wunderwerk Körper.   / talk_it_real   liefert ungeschönten Klartext zu allen möglichen Themen für junge Leute.   / aok_wahnsinn_familie   beleuchtet die kleinen und großen Dinge des ganz normalen „Wahnsinns“ Familie. ******* Hinweis: Dieses Video wurde unter Einhaltung aller Corona-Sicherheits- und Hygienemaßnahmen gedreht. Sämtliche Teammitglieder haben mit Mund-Nasen-Schutz gearbeitet, die Protagonisten vor der Kamera haben unter Einhaltung des Sicherheitsabstands miteinander gesprochen und/oder hatten einen negativen Corona Test. Selbstverständlich prüfen Ärztinnen und Ärzte all unsere Videos.