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Questa meditazione guidata è pensata per aiutare i bambini a conoscere meglio la paura del buio e a trasformarla in un amico. Attraverso una visualizzazione delicata e rassicurante, i bambini impareranno a riconoscere la paura, darle un nome e accoglierla, scoprendo che, poco a poco, può diventare sempre più piccola e meno spaventosa. Perfetta da fare prima di andare a dormire o in qualsiasi momento in cui la paura del buio si fa sentire. Respira con me, conosci la tua paura, e vedrai che il buio non sarà più così spaventoso. #meditazioneperbambini #meditazioniperbambini #pauradelbuio #buio #calma #rilassamentoprimadidormire #benessereinteriore #rilassamento #rilassamentobambini #accoglierelepaure #monicabertellimeditazioni