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目が腫れるときに効くマッサージ♡

泣いた翌日、飲み過ぎた翌日に目が腫れることってありますよね。 目が腫れると周りに心配されるし、何より外に出るのが恥ずかしい!! そう思う人もいるはず…。 目が腫れた時は、マッサージで腫れを解消していきましょう☆ ということで、今回は目が腫れるときに効くマッサージをご紹介します♪ ★★目が腫れる時のマッサージ方法★★ ①目を閉じて、両手の親指で目頭のくぼみを優しく押します。 ②そのまま眉尻まで押していきます。 ③こめかみを3秒間押します。 この流れを5回繰り返しましょう。 ④両手の親指で、瞼の下からこめかみまで押しましょう。 ⑤首をゆっくりと時計回りにまわします。 反時計回りも同様に行いましょう。 ⑥首を前に倒して3秒間キープします。 ⑦後ろに倒して3秒間キープします。 ⑧横に倒して3秒間キープします。 反対側も同様に行いましょう。 ★★★★★★★★★★★ 今回は、目が腫れるときに効くマッサージをご紹介しました♡ いかがでしたか？ このマッサージは、目の血行を促進することで腫れを解消できるんです!! しかも、このマッサージは目が腫れる時など関係なく小顔効果バツグンですよ♡ 即効性もあり、1、2分でできるので、朝の忙しい時間にも持って来いですね♪ 翌日ではなく、当日にマッサージを行うと目が腫れるという事態を防ぐことができるでしょう♡ 目が腫れる時に、実践してみてくださいね！ ------------------------------------------------------------ ダイエット、ボディメイク、ボディケアの専門メディア | 美LAB.（ビラボ） https://www.b-lab.jp/ ＝運営チャンネル＝ ボディケアTV　　　　　http://bit.ly/1HPhBTT　 エクササイズ・レシピ　http://bit.ly/1MhcoSL　 スキンケアTV　　　　　http://bit.ly/1MhcmKO 健康TV　　　　　　　　http://bit.ly/1HPhvMi ------------------------------------------------------------