Скачать с ютуб Good Veurein aflevering 101 ANGST в хорошем качестве

Good Veurein aflevering 101 ANGST

ANGST EEN ANGSTSTOORNIS GAAT BIJNA NOOIT VANZELF OVER. WACHT DAAROM NIET MET HULP ZOEKEN. HET BELANGRIJKSTE IS DAT JE TOEGEEFT DAT JE EEN PROBLEEM HEBT EN DAAR IETS AAN WILT VERANDEREN. DE VOLGENDE STAPPEN KAN JE ZELF NEMEN:  PRAAT EROVER HET IS BELANGRIJK JE PROBLEMEN MET ANDEREN TE DELEN. PRATEN LUCHT OP! DOOR TE PRATEN OVER JE PROBLEMEN GEEF JE VOOR JEZELF TOE DAT ZE ER ZIJN. DOOR HARDOP TE DENKEN MERK JE WAT VOOR KLACHTEN JE HEBT EN HOE ERG ZE ZIJN EN MISSCHIEN ONTDEK JE DAT JE NIET DE ENIGE BENT MET DIT PROBLEEM. VEEL MENSEN DURVEN NIET OVER HUN PROBLEMEN TE PRATEN UIT SCHAAMTE OF UIT ANGST ‘GEK’ GEVONDEN TE WORDEN. DIE ANGST IS MEESTAL ONTERECHT.   HET IS BELANGRIJK IEMAND TE KIEZEN BIJ WIE JE JE OP JE GEMAK VOELT. IEMAND DIE JE GOED KENT EN DIE OM JE GEEFT. DAT KAN EEN ZUS, BROER OF OUDER ZIJN. MAAR OOK EEN GOEDE VRIENDIN OF SPORTMAATJE. SOMS ZIJN PROBLEMEN GEMAKKELIJKER TE BESPREKEN MET IEMAND DIE JE MINDER GOED KENT. DENK AAN EEN COLLEGA, EEN VERTROUWENSPERSOON, EEN BEDRIJFSARTS