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抑圧・抑制【否定的感情を「抑え込む」防衛機制。精神科医が10分でまとめ】

0:05 （１）はじめに：投影 0:35 （２）「抑圧・抑制」の例 1:03 （３）「抑圧・抑制」とは？ 2:30 （４）「抑圧」と「抑制」の違い 4:14 （５）「抑圧・抑制」のメリット 6:15 （６）「抑圧・抑制」のデメリット 7:57 （７）「抑圧・抑制」への対策 9:35 （８）まとめ 「抑圧・抑制」とは、否定的な感情を「内側に抑える」タイプの「防衛機制」です。「抑圧」は無意識に、「抑制」は意識的にそれを行います。社会生活には大事な技術ですが、しすぎるとうつ病等の不調のリスクあるため、注意を要します。 精神科医が要点を約10分の動画にまとめています。 出演：春日雄一郎（精神科医、医療法人社団Heart　Station理事長） こころ診療所吉祥寺駅前　https://kokoro-kichijoji.com 府中こころ診療所　https://fuchu-kokoro.com チャンネル登録お願いします　   / こころ診療所チャンネル   ↓↓内容の詳細は下記になります。 （準備中） こころ診療所グループ（医療法人社団Heart　Station） 府中こころ診療所（東京都府中市宮西町1-1-3三和ビル2階、☎042-319-7887) こころ診療所吉祥寺駅前(東京都武蔵野市吉祥寺南町1-4-3ニューセンタービル６階、☎0422-26-5695) #抑圧　#抑制　#防衛機制　#心療内科 　#精神科医　 【解説者】 医療法人社団Heart　Station　理事長　府中こころ診療所院長　春日雄一郎 精神科医（精神保健指定医、日本精神神経学会精神科専門医） 2005年東京大学医学部卒業、NCNP病院、永寿会恩方病院等を経て、2014年に府中こころ診療所を開設、その後医療法人化し理事長に就任、2021年8月に分院「こころ診療所吉祥寺駅前」を開業。メンタルクリニックの現場で、心療内科・精神科の臨床に取り組み続けている。